ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ/BMI)

Индекс массы тела (ИМТ) — степень соответствия массы человека и его роста и косвенно оценить является ли масса недостаточной, нормальной, избыточной (ожирение). Он важен для определения показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.

Как самостоятельно определить, есть ли ожирение или вес нормальный?

Для этого необходимо провести несложные расчеты, но надо знать свой вес и рост Сегодня во всем мире для доказательства наличия избыточного веса рассчитывается показатель индекса массы тела (ИМТ). ИМТ равен отношению массы тела, определяемой в кг, к росту выраженному в метрах и возведенному в квадрат Например, вес пациентки = 80 кг, а рост = 162 см (1,62 м). Ее ИМТ будет составлять: 80 кг/1,62 м х X 1,62 м - 30,8. Чтобы по данному показателю решить вопрос о степени ожирения необходимо воспользоваться таблицей, где проведена фадация показателя ИМТ и дана его интерпретация.

• ИМТ < 25 - Нормальная масса тела
• Избыточная масса тела
• ИМТ 30 - 34,9 - Ожирение I степени
• ИМТ 35 - 39,9 - Ожирение II степени
• ИМТ>40 - Ожирение III степени

Помимо ИМТ об излишнем жировом депо в организме можно судить по окружности талии (ОТ) и окружности бедер. Следует отметить, что показателем высокого риска развития серьезных заболеваний служит в большей степени окружность талии, т. к. превышение определенных значений окружноститалии свидетельствует о накоплении жировой ткани в брюшной области. Если показатель ОТ у мужчин превышает 94 см, а у женщин - более 80 см, то это является серьезным поводом для тревоги, что доказывается результатами многих клинических исследований, проведенных в последние десятилетия. В них были получены убедительные доказательств того, что абдоминальное ожирение служит основой для формирования серьезных обменных нарушениях в организме. Так что, если вокруг талии формируется «спасательный пояс» — необходимо задуматься о своем здоровье и постараться изменить образ жизни.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I=m/h²

• m — масса тела в килограммах,
• h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м2.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ

Лечение ожирения в центре эндокринологии